身为现代人，大部分都有保养肌肤的概念，知道趁肌肤年轻时做好保养，可以延缓肌肤老化的速度。一般肌肤的正常生理为25岁开始走下坡，这是自然的衰退，所以你在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的问题减少许多。其实脸部保养首选眼部肌肤，因眼部肌肤是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，厚度只有0．06毫米，眼睛周围微细血管的分布较其它部位多且密集，更容易产生种种问题，所以预防胜于治疗。

 为什么眼部要保养呢?

    眼睛是重要器官，眼部肌肤更是全脸组织最娇弱的地方，所以要使用眼部保养品在眼部四周形成保护，以免受到外来的刺激。每天持续不断地眨眼动作，加上汗腺和皮脂腺的分泌缺乏，生活作息不正常，健康情形不佳，保养错误等，都容易使眼睛周围呈现黑眼圈、眼袋、鱼尾

纹。正确又有效率的眼部保养，可改善眼部肌肤问题，是爱美女士绝不可忽视的一环。

教您正确选用眼胶，眼霜，眼膜

一般市面上的眼部保养商品，售价都在千元上下，产品的诉求大部分为消除浮肿、眼袋、减少细纹、黑眼圈等，然而面对琳琅满目的眼部保养商品，到底该选择眼胶、眼霜还是眼膜呢?就其诉求来说，其实眼胶和眼霜的功效相仿，以下为专门介络:

眼胶擦起来会较为清爽，适合中／油性肤质，白天使用不会产生负担感，主要功效为：消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼睛四周肌肤。 眼霜的质地较滋润，形态有乳液状及滋润的霜状，所以除了减低黑眼圈、眼袋问题之外，也因成分较滋润，所以主要功效为改善皱纹、细纹，能抚平眼部肌肤纹路。有些人认为面霜可以代替眼霜，这是错误的，其实眼睛周围的皮肤最薄、皮脂腺分布最少，也是化妆中最常碰触、拉扯次数最多的部位，而眼霜的根本作用是在于容易吸收，并不能承受过多的营养负担。

    关于最近相当热门的眼膜，例如大哭之后浮肿、熬夜、黑眼圈、眼袋等特殊状况出现时可以使用，它能在短时间内补充水分、消除疲劳、快速减低浮肿和黑眼圈现象。有眼部问题的爱美女士，平常除了使用眼胶、眼霜外，不妨一星期

做一两次特殊的眼部肌肤保养。

教您眼部按摩法

步骤一：把中指和无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉压太阳穴，做3次。

步骤二：重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指和无名指换到下眼皮，重复动作，做两次。

 

 

步骤三：利用眼胶／霜，点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做3次即可。

眼部保养注意事项

一、深层清洁

每天必须彻底清洗干净眼部的化妆品。

二、生活规律

睡眠不足、紧张、失眠、压力，都会使黑眼圈的情况恶化，所以睡眠要充足，尽量避免熬夜。睡前两小时别喝大量开水，避免双眼浮肿。保持充足睡眠，避免眼睛疲劳，是呵护双眼的最佳办法，所以要选择作息、饮食正常的生活方式。

      三、注意滋润、防晒

●定时、仔细地做眼部护理，眼保湿和彻底防晒也是非常重要的，除了可避免黑眼圈的形成外，还可以保护眼睛不受伤害。

●防晒紫外线能造成色素沉淀和皱纹形成，所以外出活动时，记得戴上帽子和太阳镜。

擦防晒乳时，别忘了擦眼睛周围肌肤。

●保湿这是最基本的眼部护理，在眼部还未产生皱纹时就应开始。所以25岁以后就应注意做      

●眼部保养。建议选用含有微脂囊、维生素A、E、细胞能量因子、丝蛋白、珍珠壳素的眼胶。

四、穴道按摩和眼部运动

●穴道按摩：轻柔按摩眼睛四周穴道，可以刺激自律神经，使血液循环良好。眼睛四周的穴位有攒竹、承泣、

 

 

睛明等，每天为双眼按摩5分钟，再涂上眼部护理产品，逆时针方向打圈按摩约5分钟，敷上眼膜。可促进眼部血液循环，瞬间改善黑眼圈。

●眼部运动：

    长期使用眼睛、看计算机，中途一定要休息，否则会使疲劳的眼部充血，引起眼轮匝肌和眼睑皮肤松弛肿胀。一个钟头休息一次最适宜。

五、冷、热敷

    冷敷与热敷可让血液循环顺畅，每天晚睡前早醒后热敷，可改善血液循环，预防黑眼圈发生。

六、均衡饮食

    多吃含维生素C的水果，可增加血管壁的功能，改善黑眼圈。但效果有限，必需长期遵行才能见效。少吃阿司匹林。

结论

   虽说眼睛是灵魂之窗，但爱美女士如果忽略了眼部保养，反而容易泄漏年龄的秘密。

 

 

怎样进行眼部肌肤保养