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清晨6式瑜伽修炼苗条身材( 图 )

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http://meiti.prccn.com/  来自:中国国际美容网－ QQ时尚  2006-8-8

清晨起床，花上几分钟练上几招简单瑜珈动作。既修炼身材又改善心情。

第一式 祈祷式

第二式 展臂式

第三式 前屈式

第四式 骑马式

第五式 山岳式

第六式 八体投地式

 文章录入：鹤舞天山    责任编辑：鹤舞天山 

 

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